自宅にいながら肩こり・腰痛改善！！出張マッサージ専門ボディタスク

Body task 代表の加藤壮です。

Body taskのサービス内容のマッサージ、出張、セルフケア、ライフスタイル指導についての効果やメリットについてのご紹介します。

1 マッサージ、整体の効果
- 1.1 効果のある部位、作用
2 出張のメリット
3 セルフケア、ライフスタイルの見直しのメリット
4 Body taskの出張マッサージをおすすめしたい人
5 まとめ

マッサージ、整体の効果

あん摩、マッサージ、指圧は手指により生体に対して機械的刺激を与えて生体反応を起こす刺激療法です。
循環器系への直接的に機能を行進させる効果や、皮膚などにある受容器に刺激を入れて自律神経系の機能を整える間接的な効果が期待できます。

効果のある部位、作用

●心臓、血管、リンパ管、血液→血圧、脈拍数などを調整、循環を促し、赤血球、白血球を増加する作用があります。
●神経→神経を休まる、活発にする作用があります。
●ホルモン→体の中のホルモンの分泌を促すことができます。
●皮膚→軽くさする、揉む、叩くなどにより様々な効果があります。
●筋肉→ 血行を改善し、筋疲労を早く取り除く、収縮力、弾力性を高めます。
●関節→動く範囲が広がる、スムーズに動くようになります。
●消化器→腸の動きを促す、胃液などの分泌を高める、便通を促します。
●呼吸器→呼吸を楽にして肺活量を高めます。
●全身→精神を落ち着かせ、むくみを解消します。

出張のメリット

出張ということで、なかなか頼みにくいなと思う方も多いと思いますが、メリットが多くあります。
1番は、移動をする手間がないことです。
マッサージを1番してもらいたいときは、疲れている、癒されたい、体が痛い時などが多いと思います。
そんな時に、移動するのは億劫になってしまいます。移動するときに電車が満員電車だった時は尚更です。
マッサージが終わった後は、そのまま自宅で休むことができます。
時間の節約にもなります。
個人事業主やお仕事を一生懸命やられている方は、時間が1番欲しいという方も多いと思います。

セルフケア、ライフスタイルの見直しのメリット

セルフケアなどの健康情報は、手軽にインターネットで手に入るようになってきています。しかし、手軽に手に入るということは、万人向けに発信しているので、”あなた”に適しているものかはわからないのです。マッサージを受けていただくと、体のどこが凝っている。また、痛みの原因が痛みの部位とは別の部位にあるなどがわかってきます。マッサージ後にご希望があれば”あなた”にあったセルフケアをご提案いたします。